肝病患者冬季应注意哪些重要问题

编者按：有人说冬天特别寒冷，所以要特别注意保暖！同时也是一些疾病特别注意的季节，有些疾病在冬季特别容易复发，或者说容易发生，特别是肝病患者，在冬季一定要特别注意自己的身体，所以冬季日常保健对于肝病患者来说是非常重要的，那么在这个寒冷的冬季到底应该注意那些哪？
一、注意保暖

  肝病患者在这个冬季首先要做的就是保暖！人体机能及预防机制在冬季都会有一定程度的下降，因此肝病患者一定要注意保暖，以防受到流感等病毒的袭击。
二、饮食调理

  肝病患者应该注意少吃辛辣食物，以免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。因此吗，肝病患者还应该注意严格戒酒。另外，加工食品、高铜饮食，高蛋白饮食对肝病患者都是不利的，应该少吃。除精神、药物和动静结合的体疗外，最基本的需要则是饮食疗法。1948年以前，肝病饮食疗法以保护受损肝脏为目的，主张高糖、低蛋白、低脂饮食。而近30年来，肝病的饮食疗法是按美国巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪设计的。利用这种疗法对减少肝硬变并发腹水，协助肝细胞修复，延长生存期均有一定效果，但肝病后发胖，引起脂肪肝的患者不在少数。当今修正的观念是，给患者过多的糖和蛋白质，还不如给他们每天提供多样化的饮食类别、计量指南和均衡良好的饮食内容，尽量减少不必要的额外食品。而且要使饮食内容及烹调技术要求尽可能适应个体需要。让肝病患者了解基本营养知识，最重要的是让肝病患者保持旺盛的食欲，科学地把饮食热量控制在7531～9204KJ(1800～2200Kcal)之间，根据自己的食量，把家常食品和我国丰富多彩的药膳进行搭配食用，每餐吃到八分饱为宜。深度解析》》肝病患者冬季饮食的五忌五宜
三、禁止滥用药物

  药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。肝病患者也要注意不能盲目进补，膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
四、乐观心态

   好的心情对于任何疾病都是一个很不错的调理，保持乐观的精神情况对于病情恢复是有很大的帮助！另外就是充足的睡眠、合理营养、规律生活，劳逸结合很重要。肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖，恐怕引起更严重的情况！

五、要适当锻炼

   每天坚持早操，增强体质根据身体状况，加强身体锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。进行适当的锻炼，以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。肝脏病患者，尤其是常见的慢性乙肝表面抗原长期阳性者、各型慢性肝炎、肝硬变的治疗，